|
yıllar sonra çift rakamlar
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 73,33g | Hh: 75,08g.
Aamiainen: Gün Kurusu, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Lounas: Kelle Paça. Päivällinen: Nimet Kepekli Galeta, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Dimes Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|