Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 115,92g | Hh: 104,00g.
Aamiainen: MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Паштет из Куриной Печени, Рис Отварной, Щука Жареная. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Päivällinen: Hortex Летние Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Välipalat/Muut: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|