Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 22,41g | Hh: 74,62g.
Aamiainen: Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. Lounas: Dendeng Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Fitbar Chocolate Fitbar. Välipalat/Muut: Kerupuk Beras. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutia Pancolli
|