Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 33,50g | Hh: 206,11g.
Aamiainen: TiP Puddingpulver Schokolade, Zespri Kiwi Gold , Nektarinen, Banane, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Philadelphia Balance, Kirschtomaten, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Hilcona Pfannen Gnocchi Paprika & Frischkäse. Välipalat/Muut: Oreo Choco Brownie, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Respekt vor deiner kontinuierlichen Leistung! soviel seit Februar! Hut ab!🤗🤗🤗
06 loka 18 jäseneltä: sir wukulon
|
Vielen Dank. Solche Komplimente gehen runter wie Öl. ❤️
06 loka 18 jäseneltä: Neverseen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|