Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
141,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 71,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 57,60g | Hh: 216,49g.
Aamiainen: Edeka Zwiebelwürfel, Ei Fein Zerhackt und Scharf Gewürzt, Rührei, Penny Markt Himbeere Konfitüre Extra, Brunch Blütenhonig, Frischkäse, Bäcker Görtz Urkruste, H-Vollmilch 3,5% Fett, Belmont Cappuccino Schoko, Brauner Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). Päivällinen: Hefezopf, Gegrillte, Reife Kochbananen, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Välipalat/Muut: Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madam Glow
|