Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 121,52g | Hh: 18,11g.
Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Dicel Palmito de Pupunha, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Parmesão (Ralado), Camponesa Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Välipalat/Muut: Regina Queijo Coalho Espeto, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|