Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
194 kcal
|
Rasva: 5,00g | Prot: 7,40g | Hh: 28,93g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Nestle Хлопья Fitness. lisää...
|
|
589 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Crosstrainer - 10 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abbasova olga
|