|
137/78/121
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
7277 kcal
|
Rasva: 488,53g | Prot: 308,97g | Hh: 418,35g.
Aamiainen: 植物油, 辣椒醬或辣醬, 豉油/醬油, 蔥, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Lounas: 安佳 奶油, 奶油, 香菇, 涼拌木耳, 苦瓜, 花椰菜. Päivällinen: 清蒸鱸魚, 羊肉碎, 豬腳, 豬耳朵. Välipalat/Muut: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 蛋塔. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|