Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 18,83g | Hh: 32,99g.
Aamiainen: Küp Şeker, Nescafe Sade. Lounas: Lezita Piliç Nugget. Välipalat/Muut: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|