Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
07 loka 18
Päiväkirja - Jacky.O, 07 loka 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Gestern war Sündigen angesagt 🤪
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,1 kg
.
Vielä jäljellä:
2,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 lokakuuta 2018:
198 kcal
Rasva: 12,60g | Prot: 0,72g | Hh: 20,52g.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
1798 kcal
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 12 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 11,9 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia