👍Nic dodac nic ujac 👍😻
|
1620 kcal
|
Rasva: 105,01g | Prot: 116,36g | Hh: 54,98g.
Aamiainen: Kiełbasa Smażona, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, FA Anticatabolix, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), President Rondele Sel De Camargue, Wasa Lekkie Żytnie. Päivällinen: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Aviko Cząstki Ziemniaków, Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 18%. Välipalat/Muut: Rogal Marciński, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. lisää...
|
|
2337 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Bieg - 1 tunti ja 17 minuuttia, Siłownia - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
dla mnie brakuje czerwonego.. na pewno sie domyslasz w jakiej postaci 😅
07 loka 18 jäseneltä: vibo69
|
Haha Vibo 😸 na Ciebie zawsze można liczyć 👍😸
07 loka 18 jäseneltä: K1C1A
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|