|
134/80/142
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5583 kcal
|
Rasva: 294,59g | Prot: 391,75g | Hh: 343,43g.
Aamiainen: 星巴克 (Starbucks) 經典總匯三明治, 總匯三明治. Lounas: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 炸雞. Päivällinen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 星巴克 (Starbucks) 經典總匯三明治, 總匯三明治. Välipalat/Muut: 鮭魚, 豬腳, 小黃瓜, 青花菜, 植物油, 蘋果, 奇異果. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|