Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 67,75g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Молоко Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Кабачок Гриль. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|