Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 72,28g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lounas: Aldi Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, AH Avocado, Meergranenbrood. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool, AH Gebakken Spekjes. Välipalat/Muut: Kees Kaas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|