Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 59,65g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: Тёма Творожок с Грушей, Кубань-Вино Изабелла, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Виноград, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|