Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3293 kcal
|
Rasva: 106,72g | Prot: 163,29g | Hh: 412,31g.
Aamiainen: Aldi Latte Macchiato, Äpfel, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Lounas: VIP Italia Grana Padano, Barilla Farfalle. Päivällinen: McDonald's Big Chicken Filet Stripes, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Double Steakhouse Beef Bacon, McDonald's Pommes Frites (Groß). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ombre1312
|