|
minggu ke 5
beneran naik nihhh... berapa hari merah terus tu rapot...
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
139 kcal
|
Rasva: 0,70g | Prot: 2,83g | Hh: 34,96g.
Aamiainen: Semangka. Lounas: Semangka. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yattiahmad
|