Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 81,98g | Prot: 143,84g | Hh: 228,40g.
Aamiainen: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Honig, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Aldi Kaisergemüse, Maggi Sauce zu Rouladen, Bauernglück Rinder-Rouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Schokomops. Välipalat/Muut: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gouda, Eierwaffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|