Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 71,64g | Hh: 124,34g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Изюм, Смешанные Орехи. Lounas: Бабаевский Черный Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Яичница. Päivällinen: Фундук Фундук, Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Ekovita Чучхела с Фундуком, Помело, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_n_v
|