Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 59,88g | Hh: 99,89g.
Aamiainen: Café Expresso, Milsani Skyr Natural, Salutem Multi Cereais Crocante, Café Expresso. Lounas: Caldo Verde, Pingo Doce Queijo Fresco, Salada de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Aldi Biscotto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasco.correia.73
|