Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 56,00g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Pitaya, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Postobon H2oh, Alpina Queso Finesse Tajado, Pietrán Jamón Premium, Bimbo Pan Fit Blanco. Välipalat/Muut: Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bibianas72
|