|
Joghurt mit Aofel und Birne... 211 Kalorien.
|
842 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 42,02g | Hh: 138,60g.
Aamiainen: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Juice Plus Complete Chocolate. Lounas: Birnen, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Harry Chia Balance Sandwich. Välipalat/Muut: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser. lisää...
|
|
1868 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Työ - 4 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia, Samsung Health - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|