Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 63,52g | Hh: 28,30g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Doce de Leites. Lounas: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|