Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 57,89g | Hh: 175,07g.
Aamiainen: Кофе, Манная Каша, Пицца Маргарита. Lounas: Сыр Колбасный, Картошка по Французски, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. Päivällinen: Яичный Белок, Гранатовый Сок, Кальмар Отварной, Яичный Желток, Картофель. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|