Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1466 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 62,86g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Якитория Ика (Кальмар), Якитория Филадельфия (6), Якитория Том Ям Набэ. Päivällinen: Чизбургер с Беконом и Приправами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|