Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 71,43g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Lounas: Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Päivällinen: Gurke (Geschält), Spiegelei, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Mühlenhof Frikadellen. Välipalat/Muut: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Eiswaffel, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|