Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 40,30g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Pão Francês, Requeijão, Cafezinho. Lounas: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Abobrinha Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Kobber Granola de Cereais, Abacates, Piraquê Cream Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|