Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 35,27g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|