Päiväkirja - sarouch1091, 28 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
55,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2018:
638 kcal Rasva: 3,46g | Prot: 14,96g | Hh: 139,85g.   Aamiainen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nespresso Café . Lounas: Jardin Bio Infusion, Clémentines, Carottes Cuites, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Päivällinen: Jardin Bio Infusion, Clémentines, Poires. Välipalat/Muut: Pomme Golden, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%. lisää...
1349 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sarouch1091


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.