Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 72,28g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Зеленый Борщ, Грецкие Орехи. Päivällinen: Салат с Грудкой и Морковью, Салат с Грудкой и Морковью. Välipalat/Muut: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaMoska
|