Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 53,44g | Hh: 223,43g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lounas: Избенка Запеканка Творожная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мягкие Батончики Мюсли, Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnomik.27
|