Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 65,98g | Hh: 189,84g.
Aamiainen: Чернослив, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Цикорий с Молоком, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Виноград Черный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|