Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 96,65g | Prot: 130,74g | Hh: 336,49g.
Aamiainen: Яичница, Сосиска, Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec, Манная Каша, Кофе с Сахаром. Lounas: Barilla Каннеллони . Päivällinen: Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|