Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 73,70g | Hh: 174,59g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Lounas: Грейпфрут. Päivällinen: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|