Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 74,80g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Красные Помидоры, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lounas: Красные Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Päivällinen: Мёд, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб Черный, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|