Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 55,41g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Bahlsen Comtess Marmor, Kaffee. Lounas: Mangos, Zucchinipuffer, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gefro Jägersoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heike.bittner
|