Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 122,98g | Prot: 123,36g | Hh: 22,63g.
Aamiainen: Круглый Год Майонез, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Папа Может Сервелат Финский, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Фундук Фундук. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Карп Запеченный, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|