Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 80,16g | Hh: 43,12g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Яичница с Помидорами. Lounas: Йола Балык из Конины, Сазан, Салат Овощной. Päivällinen: Индилайт Гуляш из Индейки, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Груша, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|