Päiväkirja - mariya-urist, 10 loka 18

Мой самый любимый завтрак на 534 ккал: овсяноблин с сыром и огурцом😍😍😍😍за кадром два🥚🥚 ( схомячила очень быстро так как ела последний раз вчера в пять вечера)😂

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2018:
1468 kcal Rasva: 51,78g | Prot: 106,95g | Hh: 146,90g.   Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
713 kcal Harjoitus: Kuntopiiri - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как у вас получился он , распишите на какой сковороде жарили сколько по времени , у меня не получается ( 
10 loka 18 jäseneltä: icebaby_07
У меня ломается он вечно и подгорает ? Надо на медленном огне или как? С маслом ? 
10 loka 18 jäseneltä: icebaby_07
Жарю на среднем огне, под крышкой! Сковородки разные, просто каплю масла размазываю:)))  
10 loka 18 jäseneltä: mariya-urist
Он тоже ломается:) если так называемое тесто густое, если немного больше кефира, то он более эластичный) 
10 loka 18 jäseneltä: mariya-urist
Я жарю минут 5 с одной сторонына сильном огне и с другой стороне дожариваю на выключенной плите. Для оладушек и овсяноблина использую самую дешевую сковороду для блинов)) До этого вечно прилипало и подгорало все( 
10 loka 18 jäseneltä: arinakey

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariya-urist


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.