Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 86,76g | Prot: 112,31g | Hh: 201,06g.
Aamiainen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пискаревский Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Милка Шоколад Дарк, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Сметана , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|