Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 96,33g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Банан, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес. Lounas: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Банан, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Запеканка, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|