Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 102,06g | Hh: 171,57g.
Aamiainen: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Банан, Запеканка творож с манкой, Простоквашино Сметана 15%, Арахис. Päivällinen: Skittles Skittles, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальние Дали Шницель из Свинины. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|