Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2012
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 105,77g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Margarine Stick, Muenster Cheese, Black Forest Deli Ham, Soft Wheat Bread. Lounas: Coffee with Sugar. Päivällinen: Puerto Rican Style Beef Stew, Meat with Gravy. Välipalat/Muut: Red Table Wine. lisää...
|
|
2122 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|