Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 73,01g | Hh: 203,07g.
Aamiainen: Зерница Сухари Сдобные Сахарные, Грудинка Свиная Ребра Отрезаны, Хлеб Черный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Винегрет с Картошкой 08.11.17. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, B&B Леденцы Мини, Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|