Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 88,94g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее. Lounas: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Овсяное Печенье (с Изюмом), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дальние Дали Шницель из Свинины. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|