|
na bitte, da gehts doch weiter 😎
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 65,88g | Hh: 171,42g.
Aamiainen: Käse, Milch (Vollmilch), DM Bio Dinkelwaffeln Natur, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Pflaumenmarmelade. Välipalat/Muut: Birkel Minuto Bolognese Topf XXL, Käse, Nutella Nutella, Milch (Vollmilch), Kölln Knusper Schoko & Keks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|