Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 34,55g | Hh: 221,78g.
Aamiainen: Zwiebelbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Müller Froop Zitrone, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Bahlsen Akora, Bahlsen Akora. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|