Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 61,68g | Hh: 39,03g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Artesano, Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho. Lounas: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango, Chuchu. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|