Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
11 loka 18 jäseneltä: vika_screamm
|
Немецкая диета, она такая)))
11 loka 18 jäseneltä: ersvet
|
Я как всегда, за выходные могу вдарить +3 кило, даже 20 тыс шагов не помогли 😂.
Но за два дня режима уже ушло 400 гр 💪.
Ой, девочки, режим - наше всё...
11 loka 18 jäseneltä: d_sha
|
Все правильно, отдыхать тоже надо 🤪🤗
12 loka 18 jäseneltä: vika_screamm
|
при адекватном подходе все будет ок. нельзя поехать в другую страну и отказывать себе во всем чего хочется потому что это не пп. Набрала? Сбросишь! не 30 же кило.
12 loka 18 jäseneltä: eva-ket
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|