Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 78,21g | Hh: 103,11g.
Aamiainen: Food Lion Light Cream. Lounas: Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Bear Naked Peanut Butter Granola, Cha-Ching Ranch Dressing , Food Lion Swiss Cheese, Fiorucci Sandwich Pepperoni, Joseph's Lavash Bread. Päivällinen: Subway 6" Subway Club, Quest Cookies & Cream Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|